SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się

  • [...] może być różna, sprawa nr 2 widziałem badania bardzo popularnego hgh w prochu 3 flakoników z tego samego pudełka i było 8, 9 ,11 plus minus w jm Ważne wydaje mi się też jak to jest przetrzymywane zanim trafi w ręce osoby która będzie to wbijać. Bo jeśli np ktoś trzyma coś na działce i latem.tam.ma jak się nagrzeje 50 stopni zima na minusie i [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 12:41:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Ja tam wolę zapytać w pore i uzyskać jakieś porady nim będzie za późno, bo jak faktycznie te zrosty mają się wchłonąć choćby za pół roku to c**j w nie, ale gdyby miały zostać... To został by lekki niedosyt;)

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 12:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepsze są Inov-8 Mudclaw. Nie ma chyba butów o lepszej przyczepności na błocie. Niestety nie mają amortyzacji, ogólnie Inov-8 to są buty "proste" w porównaniu do poduch jakie mają np. Hoka. Wczoraj odpoczynek, dzisiaj wg planu miał być trening siłowy w domu, ale wynegocjowałam zmiany ;-) Rano pobiegłam żeby rozruszać nogi po GPK a wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 12:29:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] systemach treningowych jest poprawna i push/pull jest dobrą opcją żeby dalej trenować, ale można pewne rzeczy poprawić. Push 1 sam dobór ćwiczeń w tym dniu treningowym jest jak najbardziej prawidłowa, jednak trzeba tutaj spojrzeć na objętość treningową poszczególnych partii. Nogi mają 4 serie czyli tyle samo co naramienne i prawie dwa razy mniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 241 Data: 2024-02-06 12:02:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] adaptacje związane z przyrostem siły. Należy wyraźnie oddzielić te dwie kwestie, bo tylko w początkowym okresie treningu wzrost masy ciała jest proporcjonalny do wzrostu siły i odwrotnie. Później te kwestie mogą się zazębiać, ale wcale nie muszą. Jak zaplanować progresję w popularnych rodzajach treningu i czy są z tym związane jakieś problemy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2024-02-06 11:47:26
  • Problem z podnieceniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w której widzę buty na jej nogach, kiedy mogę je złapać. Od 4 miesięcy nie uprawiamy seksu i źle się dzieje, gorsze dni powodują myślenie o rozwodzie, to trzeba leczyć czy jak? Często się masturbuję ale też nie tak normalnie ręką, tylko kładąc się na brzuchu i posuwając łóżko dochodzę ale tylko oglądając filmy lub zdjęcia kobiet na szpilkach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 209 Data: 2024-02-06 10:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nazwa znana i lubiana swoje robi i odruchowo sięgamy po sprawdzony towar co ma swoje dobre i złe strony . Większość chyba jednak nowych labów to wyj**ki i znikają tak szybko jak się pojawiają . Co do wyników , wątpię że to zamierzone skoro droższe soki wypadały ok ale też ważne jest na jakieś przestrzeni czasu zostały zrobione badania i ile lat [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 10:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przedłużyć stosunek?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Poznałem fajną dziewczynę i tak się nakręcam podczas zbliżeń, że po kilku ruchach frykcyjnych jest w zasadzie po wszystkim. Próbuję przedłużyć to do maksimum, ale ogólnie jest lipa i tyle. I nie mam pomysłu jak zmienić ten stan rzeczy.. ;/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2024-02-06 10:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testa C z Androchemu biorę cały czas od samego początku :D Jak się pytano tutaj często o inne firmy, to odpowiedzi "tych znanych i uznanych" brzmiały: "Po co kombinujesz, bierz sprawdzone Androchem Panax IONS" :D A tu jakiś elephant niby wysoko, Ci malkontenci zamknięci na świat napisaliby, że pimpujesz po prostu.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 10:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chwyt podczas ćwiczeń na treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] się kilkukrotnie, że ta pozycja kciuka robi różnicę w zaangażowaniu mięśni grzbiety przy ściąganiu drążka wyciągu górnego czy też przy podciąganiu na drążku. Podobnie jak przy wyciskaniu leżąc. Jest w tym sporo racji gdyż sam w ćwiczeniach grzbietowych jak podciąganie odczuwam różnicę w zaangażowaniu mięśni grzbietu przy chwycie małpim, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 616 Data: 2024-02-06 10:17:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Biceps/Triceps przy ćwiczeniach na barki, jak OHP są mięśniami pomocniczymy, które stabilizują tor ruchu przy ćwiczeniu. Zaczynając trening, z zasady zaczyna się od większych partii do mniejszych, także najlepiej było by zacząć od ćwiczeń na barki, potem tric i bic.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 240 Data: 2024-02-06 09:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny [76kg]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka. Dzień jedzenia wygląda sesnownie, tak jak kolega wyżej już wspomniał. Co do tego czy nie wychucdzisz się trenując i trzymając odpowiedni deficyt, to nikt nie jest ci tego w stanie powiedzieć, bo na to jest zbyt wiele zmiennych. Odpowiednia dieta minimalizuje ryzyko utraty tkanki mięśniowej na redukcji. Aby móc ocenic przewidywalny efekt po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2024-02-06 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej wszystkim, Dawno mnie tu nie było. Moje życie dość się pozmieniało. Jestem w ostatnich tyg. ciąży. I nie wiem jak poradzić sobie z obawą ,że na izbie przyjęć w szpitalu skoczy mi ciśnienie? Mam obawy, że jak zobaczą ciut podniesione ciśnienie to od razu będą mnie straszyć tabletkami. Ja po tabletkach miałam jeszcze gorzej. I boje się,że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2024-02-06 09:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] imperiala, novo i coś tam jeszcze i po wszystkim mega stan zapalny. Czy z wodą czy z solą... Mikrodozing to zmiejsza, ale i tak nie likwiduje (może na dobre wyjdzie). Ale jak zaj**ałem 2500 na raz to myślałem, że to będzie trzeba ciąć. Gdybałem, że może w międzyczasie się uczuliłem, ale próbowałem aptekę i tego problemu nie ma. Już mi się [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 09:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel ban za hejt na pompowane firmy %-) Ale znam tą prawdę dlatego jak mam możliwość to daje squiba i widzę różnicę na takich samych dawkach innych firm Zaskoczyło mnie hgh Andro Akurat endogenic hgh dawałem z pół roku i jest ok ale miałem dać inperiala o którym piszesz to Tak samo znajomy odradził bo sam brałby sylwetka rozmyła się a więc albo [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 09:17:08 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Na czym polega dieta wolumetryczna - objętościowa?

    Artykuł
    Zawody - wyniki i relacje

    W dzisiejszym świecie, w którym coraz więcej osób zmaga się z nadwagą i otyłością poszukuje się skutecznych metod utraty wagi, a dieta wolumetryczna staje się coraz bardziej popularnym podejściem. Opiera się ona na prostym założeniu - spożywania pokarmów o niskiej gęstości kalorycznej, ale wysokiej objętości, co może skutecznie zaspokoić apetyt, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 291 Data: 2024-02-06 09:14:08
  • Witam panowie ;-] Na wstępie zaznaczam że jestem osobą wiarygodna i na SFD byłem już jak 80% z was sikała jeszcze w majtki :-D O czym dzisiaj wam napisze %-) jako że nie znam rynku polskiego i wiem że takie firmy jak Androchem i Ions istnieją tak o reszcie nie mam pojęcia Co wy tu macie i co chwalicie,nie wiem na ile lab diagnostyka białek we [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 08:42:45 Szacuny postu: 17 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Optymalny czas brania DNP to ile ? Czytałem wywiad to dziewczyna co gra w hokeja w strojach ( coś jak kapielowe) to cały rok cisnela (USA) Plus kolejna sprawa ze jak też gdzieś czytałem to u nich dawki 500 i plus to norma, ciekaw jestem tylko jakie to dnp mają (czystosc) skoro lecą.tak wysoko ja na 500 pływałem dosłownie 250 bylo nieźle ale [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 04:22:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DNP-protokoły brania

    Post
    Doping
    PRO

    Aldente jest optymalnie bo jak się rozgotujesz to pozamiatane. Tirzepatyd 1-1.5mg ew Dnp 200-250mg ed Novo 1.5-2 tabsy Jakieś PW energetyzery kawa itp można lecieć w miarę komfortowo.na takiej dawce potliwość do zniesienia, braku mocy jakiegoś strasznego też nie odczuwałem. To że jak zie rozgotuje to pozamiatene to wiem o tym . Właśnie dlatego sie [...]

    Odpowiedzi: 3059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 03:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nóg na maszynach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    @anubis84 właśnie nie wiem czemu tak mam bo jak robię przysiady na wolnym ciężarze to jest wszystko Ok i jak robię na hack albo suwnicy jest Ok ale tylko jak robię szeroko albo wysoko na wewnętrzna storne lub dwójki a jak robię na czwórki wąsko i nisko i palce na zwentarz to mam ten problem i czy jak ja robię tak na czwórki ze schodzę do samego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2024-02-06 00:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)